献立例

Quality of life

春夏メニュー

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スペイン風ベイクドエッグ
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ハムとマカロニ
のサラダ
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菜の花の
からしあえ
エネルギー130kcal
たんぱく質4.4g
脂質7.6g
炭水化物11.2g
塩分0.8g
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さわらの野菜たっぷりトマトソース
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茄子のそぼろあん
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人参サラダ（300g）
エネルギー186kcal
たんぱく質10.0g
脂質10.0g
炭水化物12.5g
塩分1.4g
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豚肉とたけのこの炒め物
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しそ漬け大根
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白菜とあさりの
煮びたし
エネルギー244kcal
たんぱく質8.2g
脂質15.5g
炭水化物16.3g
塩分2.2g
１日栄養価
エネルギー559kcal
たんぱく質22.6g
脂質33.1g
炭水化物40.0g
塩分4.4g

秋冬メニュー

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さんまかつお節煮
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れんこん金平（300g）
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春菊のお浸し
エネルギー163kcal
たんぱく質10.3g
脂質8.3g
炭水化物11.2g
塩分1.3g
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豚肉の辛子醤油和え
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かぼちゃの煮物（400g）
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きのこのマリネ
エネルギー174kcal
たんぱく質9.6g
脂質7.4g
炭水化物17.9g
塩分1.4g
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豆腐ハンバーグの野菜あん
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ごぼうと豚肉の
柳川風
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切干大根と紫玉葱のおかか和え
エネルギー185kcal
たんぱく質8.7g
脂質7.1g
炭水化物21.7g
塩分2.1g
１日栄養価
エネルギー525kcal
たんぱく質29.0g
脂質22.9g
炭水化物51.4g
塩分4.8g